Se você está começando a pensar em engravidar ou se está trabalhando para ter um bebê há algum tempo, essas dicas podem ajudá-la a engravidar mais rápido.
Se você tiver um caso grave de febre do bebê, é provável que tente qualquer coisa que possa ajudá-lo a acelerar a concepção.
Mas antes de começar a entoar maneiras de fazer bebês ou ficar de cabeça para baixo, há muitas outras coisas que você e sua parceira podem tentar para engravidar mais rápido – e algumas delas são surpreendentemente simples, e claro conheça a boutique Baby e se surpreenda com muitas dicas para você e seu bebe.
Lembre-se de que nenhuma estratégia pode garantir o sucesso, mas essas dez dicas podem ajudar muito a colocar um pãozinho no forno.
Diga adeus ao controle de natalidade mais cedo ou mais tarde.
Se você usar a pílula, adesivo ou injeção – ou outra forma de anticoncepcional hormonal – quanto antes você parar, mais rápido seu ciclo pode retornar ao seu ritmo natural. Os contraceptivos hormonais geralmente contêm uma combinação de estrogênio e progesterona, que evita que você engravide, suprimindo a ovulação ou evitando a implantação.
É por isso que pode levar alguns meses, depois de interromper o controle da natalidade, para que seus hormônios voltem ao normal e para que seu período menstrual volte regularmente.
Converse com seu médico sobre a melhor hora para largar o controle de natalidade: geralmente, três meses é o tempo preferido para mulheres que usam a pílula ou adesivo, mas pode levar até nove meses (ou mais) para seu sistema reprodutivo se recuperar se você usar a injeção Depo-Provera.
Faça check-in para um check-up.
Trabalhe com sabedoria.
Escolha as melhores gorduras – e ajude seu parceiro a fazer o mesmo.
Não se esqueça desses outros alimentos que aumentam o esperma.
- Ostras. Não temos certeza se ostras são afrodisíacos, mas sabemos que seu conteúdo de zinco aumenta a produção de esperma e testosterona. Se o seu parceiro não for fã, ele pode obter sua porção de zinco de carne magra, frango, laticínios, nozes ou ovos, embora as ostras tenham a maior concentração desse nutriente que faz bebês.
- Frutas e vegetais. O produto é rico em vitaminas que podem ajudar a proteger o espermatozóide de danos celulares. Ele pode obter folato de verduras – homens que não recebem o suficiente dessa vitamina B tendem a ter espermatozoides com cromossomos anormais. Dê-lhe muitas frutas cítricas, tomates e bagas para obter vitamina C (que pode aumentar a qualidade do esperma) e cenouras, pimentões vermelhos e damascos para obter vitamina A (que evita que os espermatozoides fiquem lentos). Ou sirva batatas-doces, que são ricas em todos os três – folato, A e C!
- Mel e suco de romã. O mel contém boro, um mineral que pode aumentar a testosterona, e o suco de romã pode aumentar a contagem e a qualidade do esperma.